Rencontres autour de l'Alimentation
Tentons de démêler le vrai du faux en matière d'alimentation, au delà des clichés des des slogans.
Le gras, ennemi public n°1 ?
Le jeudi 22 mai, partons à la découverte...du gras !
« Les oeufs font grimper le taux de cholestérol.
Manger gras rend…gras.
Vive les produits allégés !
Les bonnes graisses sont les omega 3.
A bas les graisses animales !
Etc. »
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Démasquons les illusions pour révéler les faits.
Le sucre, notre ami pour la vie?
Le mercredi 28 mai, partons à la découverte...du sucre!
« Faut-il arrêter de manger du sucre?
Faut-il préférer le sucre complet au sucre blanc?
J’ai tout le temps envie de grignoter… que faire?
Et les collations, dans tout ça?!
Je n’ai pas de diabète. Pourquoi je diminuerais le sucre ?
Le pain, c’est la vie!
J’ai tout le temps des coups de pompe »
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Démasquons les illusions pour révéler les faits.
Aliments ultra transformés et décryptage des étiquettes
Tentons de nous frayer un chemin au milieu de toutes ces «informations» qui nous assaillent !
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Le jeudi 19 juin, essayons de décrypter ce qui se cache derrière les "aliments ultra transformés" et les étiquettes... presqu'indéchiffrables !
Démasquons les illusions pour révéler les faits.
